... на забременяването, или такива, които лесно могат да бъдат разрешени.

След като забременеете:

• Правете си редовни прегледи: Лекарят трябва да следи здравето на бебето и да засече възможно най-рано потенциалните проблеми – например високо кръвно налягане или недостиг на някакви витамини и минерали.

• Научете повече за генетичните изследвания: Лекарят може да ви посъветва да направите няколко теста - за Синдрома на Даун и за други генетично предавани заболявания.

• Яжте здравословна и разнообразна храна: Хранителните нужди на жената са завишени по време на бременността. Затова се уверете, че взимате ежедневно витамини за бременни (те следва да съдържат задължително и фолиева киселина).

• Бъдете физически активни: Попитайте лекаря си какво е безопасното ниво на активност.

• Наддайте здравословно количество килограми: вашият гинеколог може да ви даде съвет какво е подходящото количество. Наддаването на прекалено много или прекалено малко килограми може да има негативно въздействие върху здравето ви и това на бебето.(Не пийте и не пушете: Тези вредни навици повишават риска от усложнения и могат да навредят на бебето.

• Не взимайте никакви лекарства без преди това да сте се консултирали с лекаря си: Някои медикаменти – с или без рецепта, могат да навредят на развиващия се ембрион.