психично здраве
Да превърнем кризата във възможност
Ако излезем от зоната на комфорта и прегърнем промяната, можем да реализираме скрития си потенциал
свързани теми
По този начин затрудненията с връзките се повтарят отново и отново, докато не погледнем на нещата от друга гледна точка. Често кризата във взаимоотношенията на една двойка кара партньорите да излязат на нова територия, където най-после могат да постигнат някакво израстване. Болката, преживяна по време на кризата, дори може да подпомогне извличането на новите ползи. Например изневярата може да е ужасяващо преживяване, но може и да отвори врати към по-истинското оценяване на брака и възможността за разрешаване на проблемите.
Къде е възможността
Нека да се поразровим малко по-дълбоко в идеята за възможностите, които ни се отварят по време на тези трудни периоди. Кризата се дефинира като „Критичен или решителен момент или ситуация; момент на промяна”. Ако се фокусираме върху „промяна”, можем и да се запитаме „промяна накъде”? В това не-реактивно размишление можем да изберем да потърсим възможностите. Този потенциал става неясен, когато въвлечени в ситуация на загуба на познатото и сме изправени през риска на новото. И това е моментът, в който се случва трансформацията.
Ще се фокусираме върху потенциална на промяната или върху загубата на познатото, на сигурното? Отговорът на този въпрос разкрива връзката между загубата и възможността в нашия живот. В основата си въпросът всъщност е дали избираме да замръкнем в паниката на непознатото или търсим възможност да извлечем ползи от новата територия, разкрила се пред нас. Първото разкрива тревожност и отстъпление, а второто – растеж.
Единственото постоянно нещо във вселената е промяната. Това, което наричаме криза, е просто поредната промяна. Няма как да я контролираме, но, ако осъзнаем какво стои зад нуждата ни да я контролираме, можем да превърнем всяка криза във възможност за растеж и развитие.
Промяната е неизбежна. Просто трябва да се приготвим за нея.
- 1
- 2
галерии
Facebook коментари