Вярно е, че всички списъци се опитват да ни вкарват в определен модел. Но също така вярно е, че те ни дават възможност да отсеем най-важното измежду всичко. И ако прилагаме нещата с мисъл едва ли има опасност да ограничим излишно своето виждане за света. Затова нека прочетем, а всеки ще направи само онова, което му харесва:

1. Направете нещо хубаво за някого.
2. Заявете си, че сте чудесен и красив човек.
3. Вдишайте освежаващия аромат на натурално ментово масло.
4. Мийте си зъбите с четка и конец.
5. Дъвчете добре храната си
6. Изберете си удобни обувки вместо високи токчета, които натоварват гръбнака.
7. Почистете безпорядъка вкъщи, който източва енергията ви.
8. Почистете дома си със сода за хляб и оцет вместо с вредни химически препарати.
9. Плачете, когато ви се плаче.
10. Добавете зеленчуци към сандвича си.

11. Пийте пресен зеленчуков сок.
12. Изпийте голяма чаша вода с изстискан сок от пресен лимон.
13. Изпийте един шейк от бадемово мляко и боровинки.
14. Изяжте голяма зелена салата (без солен или захарен дресинг).
15. Изяжте една ябълка.
16. Вечеряйте на кухненската маса вместо пред телевизора.
17. Яжте пресни или замразени дребни плодове вместо захарен десерт.
18. Порадвайте се на слънцето.
19. Простете си.
20. Спете повече.

21. Глътнете малко свеж въздух.
22. Прегърнете приятел.
23. Направете искрен комплимент.
24. Направете си маска на лицето с естествени продукти.
25. Купете си цветя.
26. Отидете на масаж.
27. Излезте на разходка.
28. Организирайте си вечер на игри със семейството.
29. Вземете си гореща вана със сода за хляб.
30. Смейте се.

31. Послушайте хубава музика, която кара душата ви да пее.
32. Нека половината от следващото ви хранене се състои от сурови плодове и зеленчуци.
33. Споделете добри новини.
34. Посадете дърво.
35. Пригответе си лека вечеря и й се насладете.
36. Използвайте естествено лекарство вместо фармацевтично (но не прекратявайте приема на лекарствата, които лекарят ви е предписал).
37. Прочетете някоя хубава книга.
38. Свържете се отново с някой, на когото държите, но не сте се чували отдавна.
39. Кажете „не” на някой ангажимент, който отнема от времето ви, но който и без друго не ви е интересен.
40. Масажирайте кожата си с естествена суха четка преди да влезете под душа, за да стимулирате кръвообращението и циркулацията на лимфата.

41. Усмихнете се.
42. Хапнете малко бадеми между храненията.
43. Потопете краката си в хладка вода.
44. Спрете и помиришете цветята.
45. Протегнете се и разтегнете тялото си.
46. Поемете дълбоко въздух няколко пъти.
47. Приемайте висококачествени витамини и минерали.
48. Дремнете.
49. Кажете на някого, че го обичате.
50. Използвайте пресни билки вместо сол, за да овкусите храната си.

51. Гледайте забавен филм.
52. Носете дрехи от естествена материя, за да позволите на кожата си да диша.
53. Направете си списък с 10 неща, които харесвате в себе си.
54. Направете списък с 10 неща, за които сте благодарни.